Afvallen is voor veel mensen een frustrerend traject. Je eet gezonder, probeert meer te bewegen, begint opnieuw met een dieet, en tóch lukt het niet goed. Gelukkig zijn er tegenwoordig medische hulpmiddelen die écht kunnen helpen. Eén daarvan is medicatie die je zelf met injecties toedient. Op dit moment is Mounjaro één van de meest effectieve opties.

Oorspronkelijk voor diabetes, nu ook voor overgewicht

Injecties zoals Saxenda, Ozempic/Wegovy en Mounjaro zijn oorspronkelijk ontwikkeld als medicatie voor mensen met diabetes. Al snel bleek dat patiënten er niet alleen stabielere bloedsuikerwaarden van kregen, maar ook aanzienlijk mee afvielen. Inmiddels worden deze middelen, onder medische begeleiding, steeds vaker ingezet bij mensen met overgewicht of obesitas, en met indrukwekkende resultaten.

Er is een periode geweest van schaarste, waardoor er tijdelijk onvoldoende medicatie beschikbaar was voor mensen met diabetes. Gelukkig is dat nu opgelost: er is voldoende beschikbaarheid, zowel voor mensen met diabetes als voor mensen die de injecties gebruiken voor de behandeling van overgewicht.

Hoe werkt het?

Deze injecties beïnvloeden de hormonen in je darmen die te maken hebben met honger, verzadiging en vetverbranding. Je eet daardoor minder, zonder dat je voortdurend met je wilskracht hoeft te vechten. Mounjaro is op dit moment het krachtigst, omdat het twee hormonen tegelijk beïnvloedt: GLP-1 en GIP.

In grote onderzoeken zoals de SURMOUNT-1-studie (New England Journal of Medicine, 2022) verloren gebruikers van Mounjaro gemiddeld 15 tot 22% van hun lichaamsgewicht. Ook op het gebied van veiligheid scoort Mounjaro goed: de bijwerkingen zijn overwegend mild (vooral wat misselijkheid in het begin), en ernstige complicaties zijn zeldzaam. De behandeling start altijd met een lage dosering, die geleidelijk wordt opgebouwd.

Mijn eigen ervaring als arts én gebruiker

Ik ben Catharina Meijer, cosmetisch arts KNMG. Toen ik zelf startte met Mounjaro, merkte ik direct het verschil.
Mijn eetgedrag werd rustiger, ik kreeg weer grip op mijn gewoontes en ik viel 12 kiloaf. Niet door een streng dieet, maar door op een haalbare manier gezonder te leven.

Die ervaring inspireerde me om ook anderen te begeleiden bij deze behandeling. Inmiddels help ik in mijn kliniek al ruim een jaar cliënten die willen afvallen met Mounjaro, op een veilige, medisch verantwoorde manier.

Voor wie is Mounjaro geschikt?

Mounjaro is geschikt voor iedereen met overgewicht die moeite heeft om af te vallen. Mounjaro helpt je écht, en dat is geen valse belofte. Het geeft je net even dat zetje dat nodig is om te ervaren dat een gezond gewicht ook voor jou haalbaar is. Mits je het op de juiste manier gebruikt, en daar zit precies de kern.

Medische begeleiding is essentieel

Wees je ervan bewust dat het gebruik van medicatie altijd medische risico’s met zich meebrengt.Ga nooit op eigen houtje experimenteren. Goede medische begeleiding is noodzakelijk. Om vast te stellen of het middel geschikt en veilig voor je is, om de juiste dosering te bepalen, om de behandeling zorgvuldig op én af te bouwen, en om je gezondheid goed te monitoren. Ook word je geholpen om de medicatie te combineren met de juiste voeding en beweging.

Wat is gezond afvallen met Mounjaro?

De injectie helpt je om minder te eten, en daardoor val je af. Maar alleen minder eten is niet genoeg. Wil je blijvend en gezond afvallen, dan is het essentieel dat je voldoende beweegt én eiwitrijk eet. Beweging is nodig om te voorkómen dat je tijdens het afvallen meer spiermassa dan vetmassa verliest. Tegelijkertijd zijn eiwitten onmisbaar: ze zijn de bouwstenen voor spieropbouw. Zorg er daarom voor dat je dagelijks voldoende eiwitten binnenkrijgt, bijvoorbeeld via eieren, yoghurt, kip, peulvruchten, vis of noten. Met de juiste balans tussen medicatie, beweging en voeding verlies je vooral vet en behoud je je spiermassa — en dat is precies wat je wilt bereiken.

Gezondheidseffecten van Mounjaro

Het mooie van Mounjaro is dat het méér doet dan alleen gewichtsverlies ondersteunen. Uit steeds meer wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat Mounjaro positieve effecten heeft op bloeddruk, cholesterol, lever- en niergezondheid, aderverkalking en darmgezondheid. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat het ook een rol zou kunnen spelen bij het verminderen van het risico op Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Deze bredere gezondheidseffecten maken het nog interessanter als behandeloptie.

Samengevat

Injecties met medicatie zoals Mounjaro zijn een krachtig hulpmiddel voor mensen met overgewicht. Ze maken afvallen niet moeiteloos — maar wél haalbaar. Mounjaro is op dit moment één van de het meest effectieve middel in deze categorie. Maar blijvend resultaat hangt af van jouw inzet én goede medische begeleiding.

Beweging en eiwitrijk eten zijn onmisbaar om vooral vet kwijt te raken en je spiermassa te behouden. En het mooie is: Mounjaro draagt ook op andere vlakken bij aan je gezondheid.

Foto onder: Catharina Meijer, arts en ook persoonlijk ervaringsdeskundige met Mounjaro