Tips voor de beste voorbereiding op een borstverkleining
Een borstverkleining is een ingrijpende operatie, fysiek én mentaal. Een goede voorbereiding kan je helpen met dit proces. Daarom hebben we enkele tips voor je op een rij gezet.
Grote borsten, het klinkt misschien goed. Maar jij weet als geen ander dat een flinke voorgevel niet altijd leuk is. Sterker nog, jij bent je borsten liever kwijt dan rijk. Ze zijn veel te zwaar, waardoor ze rug- en nekpijn opleveren. Daarnaast beperken ze je in je beweging. En dus kies je voor een borstverkleining. Maar hoe bereid je je voor op zo’n ingrijpende behandeling?
Kies de juiste specialist
Ja, dit klinkt makkelijker dan het is. Maar het is essentieel om een gekwalificeerde en ervaren specialist te kiezen voor je borstverkleining. Doe online onderzoek, lees onafhankelijke reviews en plan een eerste consult in bij de specialist waar je je goed bij voelt.
Begrijp de behandeling en de risico's
Zorg ervoor dat je volledig begrijpt wat een borstverkleining precies betekent. Hoe de behandeling in z’n werk gaat, maar ook wat de gevolgen zijn. Zo kan het soms voorkomen dat je na een borstverkleining geen borstvoeding meer kunt geven. Het eerste consult met de specialist is bij uitstek het moment om de specialist te vragen naar alle risico’s en complicaties die bij een borstverkleining horen. Het is belangrijk dat je realistische verwachtingen hebt over de resultaten van de operatie.
Stop met roken
Dit wil je misschien niet horen, zeker niet vlak voor je een misschien wel stressvolle behandeling ondergaat. Toch is stoppen met roken heel, heel belangrijk. Zeker vier tot zes weken voor de operatie. Roken kan de wondgenezing namelijk vertragen en verhoogt het risico op verschillende complicaties.
Eet gezond en beweeg voldoende
Het helpt bij het herstel na een operatie als je fit bent en gezond eet. Je lichaam is druk bezig met herstellen en heeft daar voedingsstoffen voor nodig. Focus op het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, vitamines en mineralen. En blijf ook goed gehydrateerd door veel water te drinken.
Regel hulp voor na de operatie
Na de borstverkleining heb je tijd nodig om te herstellen. Regel van tevoren hulp van familie of vrienden voor de eerste dagen na de operatie. Omdat je bent geopereerd aan je borsten, zal bewegen de eerste dagen nog moeilijk zijn. Je hebt dan hulp nodig bij dagelijkse taken zoals koken en boodschappen doen. Heb je huisdieren of kinderen? Zorg er dan zeker voor dat je iemand hebt die kan helpen bij de zorg.
Bereid je mentaal voor
Een borstverkleining kan niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel veeleisend zijn. Bereid je mentaal voor op de veranderingen die je lichaam zal ondergaan. Praat bijvoorbeeld met vrienden en familie over je gevoelens en overwegingen, als je hier behoefte aan hebt. Of overweeg om een therapeut te raadplegen als je worstelt met angst of onzekerheid.
Zorg voor comfortabele kleding
Na de operatie krijg je een speciale bh die zorgt voor extra ondersteuning. Het is fijn om daarnaast comfortabele kleding aan te hebben. Een wijd t-shirt bijvoorbeeld en een warm vest dat je gemakkelijk aan en uit kunt doen. Vermijd strakke kleding die druk kan uitoefenen op je borsten.
Vind de juiste specialist voor jouw borstverkleining
Nog even over de specialist die je nodig hebt. Die kun je vinden door onafhankelijke reviews van borstverkleiningen te vergelijken. Heb je een kliniek gevonden met een goede rating? Dan plan je gemakkelijk een eerste consult in, helemaal vrijblijvend. Je zit dus nergens aan vast.
